Produkt zum Begriff Burpees:
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König der Turniere (Stadler, Juliane)
König der Turniere , Gefährliche Ritterturniere, perfide Intrigen, verbotene Liebe Frankreich im Jahr 1181: Der junge Ritter Erec hat eine kleine Truppe mittelloser Lanzenreiter um sich versammelt. Mit halsbrecherischem Wagemut gelingt ihnen das scheinbar Unmögliche: Sie werden in die erfolgreichste Turniermannschaft ihrer Zeit aufgenommen, die des englischen Thronfolgers. Bei Hofe trifft Erec die faszinierende Genovefa. Eine schicksalhafte Liebe bahnt sich an, die allerdings unbedingt geheim bleiben muss, denn Genovefa ist verheiratet. Eigentlich sollte Erec am Ziel seiner Träume sein, doch die Entscheidung für den englischen Königshof stellt sich als folgenschwer heraus. Mit seinen Leuten gerät Erec in eine lebensgefährliche Intrige und wird zum Spielball der Mächtigen¿... 'Unverbrauchte Themen, originelle Figuren, präzise Recherche: Juliane Stadlers Roman ¿König der Turniere¿ überzeugt auf ganzer Linie!' Daniel Wolf , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231102, Produktform: Leinen, Autoren: Stadler, Juliane, Seitenzahl/Blattzahl: 746, Themenüberschrift: FICTION / Historical, Keyword: 12. Jahrhundert; Bruderkrieg; Buch; Bücher; Helden; Historienroman; Historischer Roman Mittelalter; Hohes Mittelalter; Höfische Welt; Intrigen; Liebe; Liebesgeschichte; Löwenherz; Mittelalter Roman; Ritter; Ritterroman; Ritterturniere; Roman 12. Jahrhundert; Roman historisch; Schicksal; Starke Frauen; Verbotene Gefühle; Verbotene Liebe; Verrat; historische Schlachten; historische Schmöker; höfische Intrige; spannend, Fachschema: Frankreich / Roman, Erzählung, Humor~Großbritannien / Roman, Erzählung~Europa / Geschichte, Kulturgeschichte~Mittelalter, Fachkategorie: Klassische Belletristik~Historischer Roman, Region: Frankreich~Vereinigtes Königreich, Großbritannien, Zeitraum: 12. Jahrhundert (1100 bis 1199 n. Chr.), Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Europäische Geschichte: Mittelalter, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Länge: 219, Breite: 147, Höhe: 48, Gewicht: 752, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 1000, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2924795
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Stadler, Juliane: König der Turniere
König der Turniere , König der Turniere | Opulentes Mittelalterepos Juliane Stadlers großer historischer Roman über gefährliche Ritterturniere, perfide Intrigen und verbotene Liebe »Ein historischer Roman, wie man ihn sich nur wünschen kann.« SWR über Juliane Stadlers Debütroman »Krone des Himmels« Die großen europäischen Königshöfe im 12. Jahrhundert: Der ehrgeizige Ritter Erec schafft es, ins königliche Turnier-Team Englands aufgenommen zu werden und verliebt sich in die geheimnisvolle Genovefa. Frankreich, 1181: Der junge und außergewöhnlich talentierte Ritter Erec hat eine Truppe mittelloser Lanzenreiter um sich versammelt. Mit halsbrecherischem Wagemut gelingt es ihnen, in die erfolgreichste Turniermannschaft ihrer Zeit aufgenommen zu werden. Bei Hofe trifft Erec die faszinierende Genovefa, der er schon einmal unter mysteriösen Umständen begegnet ist. Eine schicksalhafte Liebe bahnt sich an, die unbedingt geheim bleiben muss, denn Genovefa ist verheiratet. Eigentlich sollte Erec am Ziel seiner Träume sein, aber mit seinen treuen Weggefährten gerät er mitten in eine lebensgefährliche Intrige und wird zum Spielball der Mächtigen ... Wer die Romane von Ken Follett und Rebecca Gablé mag, wird Juliane Stadlers großartige und exzellent recherchierte Romane lieben. Die promovierte Historikerin Juliane Stadler lässt in ihren schwelgerischen Romanen Geschichte lebendig werden und katapultiert ihre Leser:innen mitten hinein ins Herz des Mittelalters. Juliane Stadlers großer historischer Roman über gefährliche Ritterturniere, perfide Intrigen und verbotene Liebe - mitreißend gelesen von Tobias Kluckert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Baden Basketball Rival NFHS orange
Perfekt für Highschool-, Junior-High- und Elite-Freizeit-Basketballspiele für Männer und Frauen Mehr über CCT: Die Cushion-Control-Technologie erzeugt eine Polsterschicht, die Baden-Basketbällen ein weicheres Gefühl, eine echtere Sprungkraft und eine längere Lebensdauer verleiht Unser versenktes Stealth-Ventil macht das Ventil nahezu unsichtbar, sodass Sie das Ventil nicht spüren, egal wo Sie den Ball während des Spiels berühren Unsere einzigartige symmetrische Panel-Konstruktion sorgt dafür, dass die Panels so angeordnet sind, dass Sie überall auf dem Ball ein gleichmäßigeres Gefühl haben und für einen gleichmäßigeren Sprung sorgen Erstellen Sie einen einzigartigen, individuellen Basketball, indem Sie Ihren Namen oder den Namen Ihres Spielers per Laser eingravieren lassen Anerkannt von der NFHS (National Federation of State High School Associations) Zum Spielen im Innenbereich
Preis: 42.99 € | Versand*: 0.00 € -
Bauer-Jelinek, Christine: Die geheimen Spielregeln der Macht
Die geheimen Spielregeln der Macht , Die Spielregeln haben sich grundlegend geändert, die guten alten Werte existieren nicht mehr. Bescheidenheit und Understatement haben ausgedient. Der Neoliberalismus hat sich in Europa durchgesetzt. Nun gelten andere Gesetze und neue Werte - für viele ein Buch mit sieben Siegeln. Stellen Sie sich der Realität! Laufen Sie nicht länger in die offenen Messer geschickter Machtmenschen. Wer seine persönlichen Ziele durchsetzen will, muss sich für Machtinstrumente entscheiden, die heute wirksam sind. Wer hingegen in seinen Illusionen gefangen bleibt, wird persönlich weiterhin erfolglos sein und auch die Gesellschaft nicht verändern. Zu dieser besonders gefährdeten Spezies, die aufgrund falscher Annahmen immer weniger erreicht und sich zunehmend selbst ausbeutet, zählen vor allem Gutmenschen, Idealisten und Frauen. Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, was Ihnen im Leben wichtig ist und überlegen Sie, ob Sie bereit sind, dafür auch zu kämpfen. Durchsetzungsfähigkeit, taktisches und strategisches Denken gehören heute zur Grundausstattung der Kommunikation - sie sind der tabuisierte Teil der Sozial-Kompetenz. Wie Ihre Wahl auch ausfällt: In jedem Fall sollten Sie die neuen Spielregeln kennen, damit Sie in der Lage sind, die Spiele der anderen - und auch Ihre eigenen - zu durchschauen. Schluss mit Ohnmachtsgefühlen und Hilflosigkeit, werden Sie lieber ein kompetenter Machtgestalter! , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Sind burpees gesund?
Burpees sind eine intensive Ganzkörperübung, die Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Sie können helfen, die Herz-Kreislauf-Fitness zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Allerdings können sie auch zu Verletzungen führen, insbesondere wenn sie falsch ausgeführt werden oder wenn jemand bereits gesundheitliche Probleme hat. Es ist wichtig, die richtige Form zu verwenden und auf den eigenen Körper zu hören, um sicherzustellen, dass man von den Vorteilen profitiert, ohne sich zu verletzen. Letztendlich hängt es von der individuellen Fitness und Gesundheit ab, ob Burpees eine geeignete Übung sind.
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Was trainiere ich mit burpees?
Mit Burpees trainierst du eine Vielzahl von Muskelgruppen, darunter Beine, Gesäß, Bauchmuskeln, Brust, Schultern und Arme. Durch die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining werden sowohl Muskelkraft als auch Kondition verbessert. Burpees fördern zudem die Explosivität und Schnellkraft, da sie eine schnelle Bewegung erfordern. Sie sind auch eine effektive Übung zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness und zur Fettverbrennung. Insgesamt bieten Burpees ein Ganzkörpertraining, das sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist.
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Wie viele burpees sollte man schaffen?
Wie viele burpees man schaffen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Fitnesslevel, Alter und Gesundheitszustand. Für Anfänger könnte es eine Herausforderung sein, 10-20 burpees hintereinander zu schaffen, während Fortgeschrittene möglicherweise 30 oder mehr schaffen können. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und sich nicht zu überfordern, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist ratsam, langsam zu beginnen und die Anzahl der burpees schrittweise zu steigern, um Fortschritte zu erzielen und die Ausdauer zu verbessern. Letztendlich sollte man sich nicht an anderen messen, sondern seine eigenen Ziele und Fortschritte im Blick behalten.
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Was ist ein Ersatz für Burpees?
Ein möglicher Ersatz für Burpees ist der Mountain Climber. Dabei befindet man sich in einer Liegestützposition und zieht abwechselnd die Knie zur Brust. Diese Übung trainiert ähnliche Muskelgruppen wie Burpees, ist jedoch etwas weniger intensiv. Eine weitere Alternative sind Squat Jumps, bei denen man aus der Hocke in einen Sprung nach oben geht. Diese Übung beansprucht vor allem die Beinmuskulatur.
Ähnliche Suchbegriffe für Burpees:
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Interaktive Trainingsmethoden (Thiagarajan, Sivasailam~Bergh, Samuel van den)
Interaktive Trainingsmethoden , Erstmalig im deutschen Sprachraum erscheinen Thiagis interaktive Trainingsmethoden mit über 70 Aktivitäten und Texten. Die Methoden eignen sich für berufliche, interkulturelle und politische Bildungsarbeit im Unternehmen, im Klassenzimmer oder im Seminarraum. Sie sind ein Schlüssel für das respektvolle Miteinander in Beruf und Alltag und einfach in der Implementierung. Die Übungen zeichnen sich durch übersichtliche Darstellung aus und sind handlungsorientiert. Die Lernenden werden aktiv einbezogen und zur gemeinsamen Bearbeitung von Themen motiviert. Die Teilnehmer lösen Probleme, erarbeiten Konzepte und entwickeln im Austausch untereinander und mit den Lehrpersonen neue Kompetenzen. Gleichzeitig erweitern die Pädagoginnen und Pädagogen ihre Methodenkompetenzen. Der erste Teil des Buches umfasst Aktivitäten, die nach verschiedenen Seminarphasen sortiert sind: Einstieg, Wachrüttler, interaktive Themenbearbeitung, interaktive Vorträge und interaktives Erzählen, Reflexion sowie Seminarabschluss. Der zweite Teil fokussiert themenspezifische Übungen: interkulturelles Lernen, Umgang mit Vielfalt, Arbeit in Gruppen und Teams sowie Arbeiten in speziellen Seminarformen. Vielseitig anwendbar. Thiagis Übungen sind individuell und ausgestaltbare Rahmenspiele (Framegames). Sie bieten das Gerüst, um verschiedenste Inhalte zu transportieren, und beleben das gemeinsame und kooperative Lernen in vielen Anwendungsbereichen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20140630, Produktform: Kartoniert, Autoren: Thiagarajan, Sivasailam~Bergh, Samuel van den, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Fachschema: Kompetenz / Soziale Kompetenz~Soziale Kompetenz~Andragogik~Bildung / Erwachsenenbildung~Erwachsenenbildung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erwachsenenbildung, Fachkategorie: Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wochenschau Verlag, Verlag: Wochenschau Verlag, Verlag: Wochenschau Verlag, Länge: 302, Breite: 210, Höhe: 20, Gewicht: 822, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1793695
Preis: 29.80 € | Versand*: 0 € -
Baden Basketball Elite Pro NFHS orange Gr.
Perfekte Haptik: Das hochwertige Mikrofaser-Verbundleder-Bezugsmaterial des Elite Pro bietet die ideale Balance aus Griffigkeit und Weichheit für maximale Spielbarkeit und Haltbarkeit Perfekte Sprungkraft: Der ElitePro nutzt die von Baden entwickelte Cushion Control-Technologie, die eine weiche Schicht unter dem Bezugsmaterial erzeugt, die den Baden-Basketbällen ein weicheres Gefühl und eine echtere Sprungkraft verleiht Perfekte Konsistenz: Unser versenktes Stealth-Ventil macht das Ventil nahezu unsichtbar, sodass Sie das Ventil nicht spüren, egal wo Sie den Ball während des Spiels berühren Perfekte Balance: Unsere einzigartige symmetrische Panel-Konstruktion verteilt die Panels so, dass Sie überall auf dem Ball ein gleichmäßigeres Gefühl haben und eine gleichmäßigere Sprungkraft erzielen Anerkannt von der NFHS (National Federation of State High School Associations) Zum S...
Preis: 59.90 € | Versand*: 0.00 € -
Baden Rival NFHS Indoor Basketball orange 7
Baden Rival NFHS Basketball Produktdetails: Cushioned Control Technology (CCT) Symmetrisches Panelsystem Tief eingesetztes Ventil Gameday at an everyday price Hochwertiges Leder aus Microfaser
Preis: 44.99 € | Versand*: 5.99 € -
Baden Basketball Rival NFHS orange
Perfekt für Highschool-, Junior-High- und Elite-Freizeit-Basketballspiele für Männer und Frauen Mehr über CCT: Die Cushion-Control-Technologie erzeugt eine Polsterschicht, die Baden-Basketbällen ein weicheres Gefühl, eine echtere Sprungkraft und eine längere Lebensdauer verleiht Unser versenktes Stealth-Ventil macht das Ventil nahezu unsichtbar, sodass Sie das Ventil nicht spüren, egal wo Sie den Ball während des Spiels berühren Unsere einzigartige symmetrische Panel-Konstruktion sorgt dafür, dass die Panels so angeordnet sind, dass Sie überall auf dem Ball ein gleichmäßigeres Gefühl haben und für einen gleichmäßigeren Sprung sorgen Erstellen Sie einen einzigartigen, individuellen Basketball, indem Sie Ihren Namen oder den Namen Ihres Spielers per Laser eingravieren lassen Anerkannt von der NFHS (National Federation of State High School Associations) Zum Spielen im Innenbereich
Preis: 42.99 € | Versand*: 0.00 €
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Ist nur Burpees als Training effektiv?
Burpees sind eine intensive Übung, die mehrere Muskelgruppen anspricht und die Ausdauer verbessert. Sie können ein effektives Training sein, um Kraft, Ausdauer und Kondition aufzubauen. Allerdings ist es wichtig, auch andere Übungen in das Training einzubeziehen, um den gesamten Körper zu trainieren und ein ausgewogenes Training zu gewährleisten.
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Was kann man bei burpees falsch machen?
Was kann man bei burpees falsch machen? Man kann die Bewegungen unsauber ausführen, indem man beispielsweise den Rücken nicht gerade hält oder die Knie über die Zehen schieben lässt. Ebenso kann man die Übung zu schnell durchführen, was zu Verletzungen führen kann. Auch eine falsche Atmung während der Übung kann die Effektivität beeinträchtigen. Zudem ist es wichtig, die richtige Technik zu beherrschen, um die Belastung auf die Gelenke zu minimieren.
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Wie viele Burpees entsprechen einer Stunde Joggen?
Es ist schwierig, eine genaue Anzahl von Burpees zu nennen, die einer Stunde Joggen entsprechen, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel dem individuellen Fitnesslevel und der Intensität der Übung. Allgemein kann man sagen, dass Burpees eine intensivere Form von körperlicher Aktivität sind und daher wahrscheinlich mehr Kalorien verbrennen als Joggen.
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Kann man Burpees machen, wenn man schwanger ist?
Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft vorsichtig zu sein und bestimmte Übungen zu vermeiden, die zu viel Druck auf den Bauch ausüben oder das Gleichgewicht beeinträchtigen könnten. Burpees können zu intensiv sein und sollten daher möglicherweise vermieden werden. Es ist immer am besten, vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms oder einer neuen Übung mit einem Arzt oder einer Hebamme zu sprechen.
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