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Aluminium-Ring, Geschmiedetes Aluminium, Zum Verhindern von Absplitterungen
Robuster Alu-Ring in Profi-Qualität aus hochwertigem Aluminium zum kontrollierten und sicheren Eintreiben ohne Absplittern, Hochwertige Verarbeitung, Ideales Gewicht, Optimale Keilwirkung (Hubhöhe 58 mm), Kettensägenfreundlich, Kein Absplittern bei der Verwendung von Stahlhämmern, Deutsches Bundes-Gebrauchsmuster, Stabil und langlebig für eine hohe Lebensdauer, Lieferumfang: 1x Ochsenkopf Alu-Ring, Gewicht: 80 g, Innen-Ø: 53 mm, Maximale Hubhöhe: 58 mm, Artikelnummer: 1591924/OX 47-0000
Preis: 7.01 € | Versand*: 5.90 € -
Gedore OCHSENKOPF Aluminium-Ring, Geschmiedetes Aluminium, Zum Verhindern von Absplitterungen beim Eintreiben
Eigenschaften: Robuster Alu-Ring in Profi-Qualität aus hochwertigem Aluminium zum kontrollierten und sicheren Eintreiben ohne Absplittern Hochwertige Verarbeitung Ideales Gewicht Optimale Keilwirkung (Hubhöhe 58 mm), Kettensägenfreundlich Kein Absplittern bei der Verwendung von Stahlhämmern Deutsches Bundes-Gebrauchsmuster Stabil und langlebig für eine hohe Lebensdauer, Lieferumfang: 1x Ochsenkopf Alu-Ring, Gewicht: 80 g, Innen-Ø: 53 mm Maximale Hubhöhe: 58 mm, Artikelnummer: 1591924/OX 47-0000
Preis: 7.39 € | Versand*: 5.95 € -
König der Turniere (Stadler, Juliane)
König der Turniere , Gefährliche Ritterturniere, perfide Intrigen, verbotene Liebe Frankreich im Jahr 1181: Der junge Ritter Erec hat eine kleine Truppe mittelloser Lanzenreiter um sich versammelt. Mit halsbrecherischem Wagemut gelingt ihnen das scheinbar Unmögliche: Sie werden in die erfolgreichste Turniermannschaft ihrer Zeit aufgenommen, die des englischen Thronfolgers. Bei Hofe trifft Erec die faszinierende Genovefa. Eine schicksalhafte Liebe bahnt sich an, die allerdings unbedingt geheim bleiben muss, denn Genovefa ist verheiratet. Eigentlich sollte Erec am Ziel seiner Träume sein, doch die Entscheidung für den englischen Königshof stellt sich als folgenschwer heraus. Mit seinen Leuten gerät Erec in eine lebensgefährliche Intrige und wird zum Spielball der Mächtigen¿... 'Unverbrauchte Themen, originelle Figuren, präzise Recherche: Juliane Stadlers Roman ¿König der Turniere¿ überzeugt auf ganzer Linie!' Daniel Wolf , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231102, Produktform: Leinen, Autoren: Stadler, Juliane, Seitenzahl/Blattzahl: 746, Themenüberschrift: FICTION / Historical, Keyword: 12. Jahrhundert; Bruderkrieg; Buch; Bücher; Helden; Historienroman; Historischer Roman Mittelalter; Hohes Mittelalter; Höfische Welt; Intrigen; Liebe; Liebesgeschichte; Löwenherz; Mittelalter Roman; Ritter; Ritterroman; Ritterturniere; Roman 12. Jahrhundert; Roman historisch; Schicksal; Starke Frauen; Verbotene Gefühle; Verbotene Liebe; Verrat; historische Schlachten; historische Schmöker; höfische Intrige; spannend, Fachschema: Frankreich / Roman, Erzählung, Humor~Großbritannien / Roman, Erzählung~Europa / Geschichte, Kulturgeschichte~Mittelalter, Fachkategorie: Klassische Belletristik~Historischer Roman, Region: Frankreich~Vereinigtes Königreich, Großbritannien, Zeitraum: 12. Jahrhundert (1100 bis 1199 n. Chr.), Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Europäische Geschichte: Mittelalter, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Länge: 219, Breite: 147, Höhe: 48, Gewicht: 752, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 1000, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2924795
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Stadler, Juliane: König der Turniere
König der Turniere , König der Turniere | Opulentes Mittelalterepos Juliane Stadlers großer historischer Roman über gefährliche Ritterturniere, perfide Intrigen und verbotene Liebe »Ein historischer Roman, wie man ihn sich nur wünschen kann.« SWR über Juliane Stadlers Debütroman »Krone des Himmels« Die großen europäischen Königshöfe im 12. Jahrhundert: Der ehrgeizige Ritter Erec schafft es, ins königliche Turnier-Team Englands aufgenommen zu werden und verliebt sich in die geheimnisvolle Genovefa. Frankreich, 1181: Der junge und außergewöhnlich talentierte Ritter Erec hat eine Truppe mittelloser Lanzenreiter um sich versammelt. Mit halsbrecherischem Wagemut gelingt es ihnen, in die erfolgreichste Turniermannschaft ihrer Zeit aufgenommen zu werden. Bei Hofe trifft Erec die faszinierende Genovefa, der er schon einmal unter mysteriösen Umständen begegnet ist. Eine schicksalhafte Liebe bahnt sich an, die unbedingt geheim bleiben muss, denn Genovefa ist verheiratet. Eigentlich sollte Erec am Ziel seiner Träume sein, aber mit seinen treuen Weggefährten gerät er mitten in eine lebensgefährliche Intrige und wird zum Spielball der Mächtigen ... Wer die Romane von Ken Follett und Rebecca Gablé mag, wird Juliane Stadlers großartige und exzellent recherchierte Romane lieben. Die promovierte Historikerin Juliane Stadler lässt in ihren schwelgerischen Romanen Geschichte lebendig werden und katapultiert ihre Leser:innen mitten hinein ins Herz des Mittelalters. Juliane Stadlers großer historischer Roman über gefährliche Ritterturniere, perfide Intrigen und verbotene Liebe - mitreißend gelesen von Tobias Kluckert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Wie können Gelenkstabilisationsübungen dazu beitragen, Verletzungen zu verhindern und die sportliche Leistung zu verbessern?
Gelenkstabilisationsübungen verbessern die Koordination und Balance, was das Verletzungsrisiko reduziert. Durch die Stärkung der umliegenden Muskulatur werden Gelenke besser geschützt. Eine verbesserte Stabilität und Kraft führen zu einer gesteigerten sportlichen Leistungsfähigkeit.
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Welche Fähigkeiten und Trainingsmethoden sind entscheidend, damit Athleten ihre sportliche Leistung maximieren können?
Die Fähigkeiten, die entscheidend sind, um die sportliche Leistung zu maximieren, sind körperliche Stärke, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität. Athleten müssen regelmäßig trainieren, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihre Leistung zu steigern. Effektive Trainingsmethoden umfassen gezieltes Krafttraining, Ausdauertraining, Schnelligkeitstraining, Techniktraining und mentales Training.
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Wie können regelmäßige sportliche Aktivitäten die Herzrhythmusstörungen verbessern oder verhindern?
Regelmäßige sportliche Aktivitäten können das Herz stärken und die Herzfrequenz senken, was dazu beiträgt, Herzrhythmusstörungen zu verbessern oder zu verhindern. Durch regelmäßiges Training wird die Durchblutung verbessert und das Risiko für Herzkrankheiten reduziert. Zudem kann Sport Stress abbauen, der oft eine Ursache für Herzrhythmusstörungen sein kann.
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Wie können verschiedene Trainingsmethoden die Schwächung der Muskeln im Alter verhindern?
Durch regelmäßiges Krafttraining können ältere Menschen ihre Muskelmasse und -kraft erhalten und sogar aufbauen. Das Training sollte verschiedene Übungen umfassen, um alle Muskelgruppen zu stärken. Zudem können auch Flexibilitäts- und Gleichgewichtsübungen die Muskelschwächung im Alter verhindern. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Vitamin D ist ebenfalls wichtig, um die Muskelgesundheit zu unterstützen.
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Baden Basketball Rival NFHS orange
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Preis: 42.99 € | Versand*: 0.00 € -
Bauer-Jelinek, Christine: Die geheimen Spielregeln der Macht
Die geheimen Spielregeln der Macht , Die Spielregeln haben sich grundlegend geändert, die guten alten Werte existieren nicht mehr. Bescheidenheit und Understatement haben ausgedient. Der Neoliberalismus hat sich in Europa durchgesetzt. Nun gelten andere Gesetze und neue Werte - für viele ein Buch mit sieben Siegeln. Stellen Sie sich der Realität! Laufen Sie nicht länger in die offenen Messer geschickter Machtmenschen. Wer seine persönlichen Ziele durchsetzen will, muss sich für Machtinstrumente entscheiden, die heute wirksam sind. Wer hingegen in seinen Illusionen gefangen bleibt, wird persönlich weiterhin erfolglos sein und auch die Gesellschaft nicht verändern. Zu dieser besonders gefährdeten Spezies, die aufgrund falscher Annahmen immer weniger erreicht und sich zunehmend selbst ausbeutet, zählen vor allem Gutmenschen, Idealisten und Frauen. Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, was Ihnen im Leben wichtig ist und überlegen Sie, ob Sie bereit sind, dafür auch zu kämpfen. Durchsetzungsfähigkeit, taktisches und strategisches Denken gehören heute zur Grundausstattung der Kommunikation - sie sind der tabuisierte Teil der Sozial-Kompetenz. Wie Ihre Wahl auch ausfällt: In jedem Fall sollten Sie die neuen Spielregeln kennen, damit Sie in der Lage sind, die Spiele der anderen - und auch Ihre eigenen - zu durchschauen. Schluss mit Ohnmachtsgefühlen und Hilflosigkeit, werden Sie lieber ein kompetenter Machtgestalter! , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Interaktive Trainingsmethoden (Thiagarajan, Sivasailam~Bergh, Samuel van den)
Interaktive Trainingsmethoden , Erstmalig im deutschen Sprachraum erscheinen Thiagis interaktive Trainingsmethoden mit über 70 Aktivitäten und Texten. Die Methoden eignen sich für berufliche, interkulturelle und politische Bildungsarbeit im Unternehmen, im Klassenzimmer oder im Seminarraum. Sie sind ein Schlüssel für das respektvolle Miteinander in Beruf und Alltag und einfach in der Implementierung. Die Übungen zeichnen sich durch übersichtliche Darstellung aus und sind handlungsorientiert. Die Lernenden werden aktiv einbezogen und zur gemeinsamen Bearbeitung von Themen motiviert. Die Teilnehmer lösen Probleme, erarbeiten Konzepte und entwickeln im Austausch untereinander und mit den Lehrpersonen neue Kompetenzen. Gleichzeitig erweitern die Pädagoginnen und Pädagogen ihre Methodenkompetenzen. Der erste Teil des Buches umfasst Aktivitäten, die nach verschiedenen Seminarphasen sortiert sind: Einstieg, Wachrüttler, interaktive Themenbearbeitung, interaktive Vorträge und interaktives Erzählen, Reflexion sowie Seminarabschluss. Der zweite Teil fokussiert themenspezifische Übungen: interkulturelles Lernen, Umgang mit Vielfalt, Arbeit in Gruppen und Teams sowie Arbeiten in speziellen Seminarformen. Vielseitig anwendbar. Thiagis Übungen sind individuell und ausgestaltbare Rahmenspiele (Framegames). Sie bieten das Gerüst, um verschiedenste Inhalte zu transportieren, und beleben das gemeinsame und kooperative Lernen in vielen Anwendungsbereichen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20140630, Produktform: Kartoniert, Autoren: Thiagarajan, Sivasailam~Bergh, Samuel van den, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Fachschema: Kompetenz / Soziale Kompetenz~Soziale Kompetenz~Andragogik~Bildung / Erwachsenenbildung~Erwachsenenbildung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erwachsenenbildung, Fachkategorie: Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wochenschau Verlag, Verlag: Wochenschau Verlag, Verlag: Wochenschau Verlag, Länge: 302, Breite: 210, Höhe: 20, Gewicht: 822, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1793695
Preis: 29.80 € | Versand*: 0 € -
Corsage MAGIC BODYFASHION "Waistnipper", Damen, Gr. M, N-Gr, schwarz, Obermaterial: 89% Polyamid, 11% Elasthan, unifarben, feminin, eng, ohne Ausschnitt, Corsagen, Silikonabschlüsse oben und unten verhindern ein Einrollen
Eine schlankere Taille durch den Waist-Nipper, der den ganzen Bauchbereich korrigiert! Mit diesem Taillenkorrektur-Band sehen Sie einfach schlank und sexy aus., Farbe: Farbe: black, Material: Materialzusammensetzung: Obermaterial: 89% Polyamid, 11% Elasthan, Pflegehinweise: Handwäsche, Optik/Stil: Optik: unifarben, Stil: feminin, Serie: Serie: COMFORT & SEAMLESS, Passform/Schnitt: Ausschnitt: ohne Ausschnitt, Träger: ohne Träger, Rumpfabschluss: elastischer Bund, Passform: eng, Details: Taschen: Ohne Taschen, Besondere Merkmale: Silikonabschlüsse oben und unten verhindern ein Einrollen,
Preis: 29.99 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können verschiedene Trainingsmethoden die Schwächung der Muskeln im Alter verhindern?
Verschiedene Trainingsmethoden wie Krafttraining, Ausdauertraining und Flexibilitätstraining können dazu beitragen, die Muskelschwächung im Alter zu verhindern. Krafttraining hilft dabei, die Muskelmasse und -kraft zu erhalten und aufzubauen. Ausdauertraining verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln, was zu einer besseren Funktionsfähigkeit führt. Flexibilitätstraining kann die Beweglichkeit und Mobilität der Muskeln und Gelenke verbessern, was das Risiko von Verletzungen verringert und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit erhöht. Kombiniertes Training, das alle drei Methoden umfasst, kann besonders effektiv sein, um die Muskelschwächung im Alter zu verhindern.
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Wie können präventive Trainingsmethoden dazu beitragen, Verletzungen im Sport zu verhindern?
Präventive Trainingsmethoden können die Stabilität, Kraft und Flexibilität verbessern, um Verletzungen vorzubeugen. Durch gezieltes Training können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Belastbarkeit des Körpers gesteigert werden. Ein gut ausgearbeitetes präventives Trainingsprogramm kann dazu beitragen, das Verletzungsrisiko im Sport zu minimieren.
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Wie können verschiedene Trainingsmethoden die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen?
Verschiedene Trainingsmethoden können die sportliche Leistungsfähigkeit durch gezieltes Training bestimmter Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft oder Schnelligkeit verbessern. Durch Variation der Trainingsreize können Athleten ihre Leistung steigern und Plateaus überwinden. Ein individuell angepasstes Trainingsprogramm kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die langfristige Leistungsentwicklung zu fördern.
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Was sind einige Beispiele für beliebte sportliche Turniere auf internationaler Ebene?
Einige Beispiele für beliebte sportliche Turniere auf internationaler Ebene sind die Fußball-Weltmeisterschaft, die Olympischen Spiele und die Tennis Grand Slam Turniere. Diese Veranstaltungen ziehen Athleten aus der ganzen Welt an und haben eine große globale Zuschauerschaft. Sie sind bekannt für ihre Wettkampfintensität und die hohe Qualität des Sports, der dort gezeigt wird.
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